Workshop Bosbaden met Eefje Ludwig
Info
<p>Wat zorgt er nou voor dat je wanneer je een tijdje met de natuur bent, je veel meer ontspanning en energie kan voelen dan daarvoor? Of dat die donkere wolk die boven je hoofd hing weggevlogen is? En wanneer je bosbaden als beoefening integreert in je leven je echt een meer ontspannen, gelukkiger en meer tevreden mens kan worden?</p><p>Ergens is het de magie van de ervaring. Maar we weten ook uit onderzoek dat de patronen die we aantreffen in de natuur; de gezonde bacteriën waarmee we in aanraking komen in een natuurlijke omgeving; de energie van de aarde en bomen; de hogere concentratie aan negatieve ionen; de geluiden en soundscape in en van de natuur; en ook de kleuren die we in de natuur aantreffen ontspannend en stimulerend werken.</p><p>In deze workshop gaan we na een korte introductie over bosbaden en natuurverbondenheid het zelf ervaren onder professionele begeleiding van Eefje Ludwig, bosbadgids, -trainer en oprichter van The Forest Bathing Circle.</p>
Info
Wat zorgt er nou voor dat je wanneer je een tijdje met de natuur bent, je veel meer ontspanning en energie kan voelen dan daarvoor? Of dat die donkere wolk die boven je hoofd hing weggevlogen is? En wanneer je bosbaden als beoefening integreert in je leven je echt een meer ontspannen, gelukkiger en meer tevreden mens kan worden?
Ergens is het de magie van de ervaring. Maar we weten ook uit onderzoek dat de patronen die we aantreffen in de natuur; de gezonde bacteriën waarmee we in aanraking komen in een natuurlijke omgeving; de energie van de aarde en bomen; de hogere concentratie aan negatieve ionen; de geluiden en soundscape in en van de natuur; en ook de kleuren die we in de natuur aantreffen ontspannend en stimulerend werken.
In deze workshop gaan we na een korte introductie over bosbaden en natuurverbondenheid het zelf ervaren onder professionele begeleiding van Eefje Ludwig, bosbadgids, -trainer en oprichter van The Forest Bathing Circle.